Athlétisme en Provence

Le club propose un déplacement trail, le week-end du 21 et 22 juillet prochain, à L’Argentière La Bessée, avec 3 parcours :

• Sky Race Les Ecrins, 45 km, 3000m +
• Trail du tour des lacs, 27km, 1500m
• Trail de la Roche, 17km, 650m+

Un groupe de traileurs est déjà engagé…

Chacun s’inscrit au trail de son choix. Site   http://www.trailenbrianconnais.com/

Inscriptions auprès de Domi pour l’hébergement, avant avant le mardi 15 mai, avec un chèque de 20 Euros d’arrhes à l’ordre de Aix Athlé Provence.

A bientôt au stade!

Organisation d’un stage du lundi 23 avril au vendredi 27 avril 2012 au stade Carcassonne.

Les activités seront les suivantes : Athlétisme, Sports Collectifs, Activités manuelles, jonglerie, course d’orientation, piscine, accro-branche…

Les résultats :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=116008

Les championnats de France de 10km se sont déroulés à Roanne ce dimanche 1er avril. 9 athlètes du club y ont participé, 5 y ont amélioré leur record. Le parcourt avec 3 boucles n’était pourtant pas de plus roulants.

Samedi 7 avril 2012 : inscription à partir de 13h au stade Carcassonne

Le club d’Aix Athlé Provence a su évoluer rapidement ces dix dernières années (depuis la fusion entre les deux clubs Aixois), pour devenir le club le plus important de la région PACA (1050 licenciés au 1^er Mars).

Ce développement rapide nous confronte aujourd’hui aux limites de notre organisation actuelle. Ce qui était possible à 500 adhérents est beaucoup plus compliqué à plus de 1 000 et quatre sites, et impensable pour encore évoluer.

Il ne s’agit pas de remettre en cause tout le travail accompli qui a conduit le club à la réussite actuelle. Mais il est indispensable dans les semaines à venir, de faire évoluer collectivement la structure dirigeante et le cadre de fonctionnement actuel, pour le rendre plus efficient sans en perdre l’aspect convivial ; sans quoi le club risque de s’essouffler et de rencontrer des difficultés menaçant sa pérennité.

C’est la raison pour laquelle, j’ai souhaité constituer à la rentrée dernière une cellule de réflexion, pour envisager un autre fonctionnement au niveau de la gouvernance du club ;  pour gagner en efficacité, en proximité des adhérents et des encadrants, et en lisibilités pour nos partenaires et nos soutiens. Cette réflexion s’est faite au cours de l’automne, avec la participation de Franck Chevallier, ancien DTN de l’athlétisme Français de 2005 à 2009, qui a accepté d’accompagner le club dans sa politique de développement. (Lire la suite…)

Certains coureurs pensent qu’il suffit de courir plus vite ou plus longtemps pour progresser…En fait cela est beaucoup plus compliqué car la progression est une alternance de course mais aussi de récupération.

Nous avons tous bien compris qu’il est important de réduire notre entraînement à l’approche de la compétition…de la même manière c’est la récupération qui induit la progression car elle permet d’assimiler le travail accomplit, de le « digérer » et de devenir plus fort pour la suite du programme.

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