MARCHE NORDIQUE
22 janvier 2023
Support des Championnats Départementaux des Bouches-du-Rhône
Challenge Marche Nordique Ligue Région Sud
Circuit National Marche Nordique Tour (MNT)
Départ et arrivée
Parc de la Torse à Aix-en-Provence.
Retrait des dossards et inscription
Au niveau de la zone Départ/Arrivée près de la Halle Carcassonne, rue Pierre de Coubertin. 13100 Aix-en-Provence.
Dimanche 22 janvier 2023 de 8 h 00 à 10 h 30.
Ouverte aux licenciés FFA et non licenciés munis d’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la marche nordique de compétition de moins d’un an obligatoire, à présenter lors du retrait du dossard.
ATTENTION MODIFICATION CONCERNANT LES PÉNALITÉS
Plus de boucles de pénalités, mais un arrêt du marcheur de 30 secondes à l’annonce de sa pénalité par le juge.
Programme
- 9 h 30 : Départ de la marche en duo. Arriver ensemble pour être classé. 3 tours : distance 8 200 m.
- 11 h 15 : Départ de La Nordique Aixoise (Label régional FFA) Femme. 4 tours. Distance 10 800 m.
- 11 h 25 : départ de La Nordique Aixoise (Label régional FFA) Homme. 4 tours. Distance : 10 800 m.
Et côté convivialité, nous vous proposons :
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- Päella à partir de 12h30 : inscription obligatoire.
- Echauffement collectif avant la marche duo avec Pierre.
- Etirement yoga avec bâtons après la marche duo et la marche de compétition avec Soazic.
Remise des récompenses
- 11h00 : remise des récompenses de la marche duo.
- 13h00 : remise des récompenses de la Marche Nordique Tour (MNT).
- 13h20 : remise des récompenses du Championnat Départemental des Bouches-du-Rhône.
- 13h40 : remise des récompenses du Challenge Marche Nordique Ligue Région Sud.