Running

Les rendez-vous du 13 et 14 juillet

Samedi, 8h30 au Val de l’Arc ou directement au café à 9h30 à l’Ibis.

Compétition à Lançon de Pce avec la Lançonnaise, 6,7km et 10km (kms.fr)

Dimanche, sortie longue à 8h30 à Puyricard sur un parcours ombragé le long du canal. Brunch à l’arrivée!

Publié le 12 juillet 2019

Les rendez-vous du 6 et 7 juillet

Samedi, 8h30 au val de l’Arc pour un footing et un café à l’Ibis

Compétition à Lambesc à 19h avec La Ronde des Matous 7km et 10,5km (kms.fr).

Dimanche, sortie longue à 8h30 à Venelles. Il n’y aura pas d’entraîneurs dimanche mais Roger sera là pour le footing et pour le café et chacun amène un petit quelque chose à grignoter. Merci Roger!

Clara fera briller nos couleurs au Trail de la Forêt d’Othe, en Bourgogne , 26km et 700mD+. Nous lui souhaitons une belle course!

Mardi 9/7, on se retrouve à 18h30 à Roques Hautes, parking Aurigon, pour un footing avant la « pizza Trail running »!

Itinéraire : Passer devant la piscine Yves Blanc, prendre la route du Tholonet. A la hauteur de Beaurecueil qui est sur la droite, continuer tout droit. Le parking est à environ 500m sur la gauche . Utiliser la mailing liste pour du covoiturage.

Publié le 4 juillet 2019

Les rendez-vous du 29 et 30 juin

OBLIGATOIRE : Pour éviter les malaises, les indispositions, etc. pour toutes les sorties des WE et pour les entraînements de semaine prenez de l’eau (gourde(s) ou camelbak).

Changement d’horaire des sorties du WE : On passe en horaire d’été à 8h30.

Samedi, c’est à 8h30 qu’on se retrouve au Val de l’Arc pour un footing cool.

Dimanche, sortie longue à 8h30 à Venelles; et Brunch rafraîchissant à l’arrivée!

Dimanche, nous suivrons Roland et Jérôme qui prendront le départ de l’Iron Man de Nice à 6h30. Ils vont parcourir 3,8km de natation, 180km de vélo, et la distance mythique du marathon pour en terminer!

Nous penserons à eux et nous leur envoyons toutes nos pensées positives. Go les garçons!!

Publié le 28 juin 2019

Les rendez-vous du 22 et 23 juin

Samedi, 9h au Val de l’arc pour le running et 10h à l’Ibis pour le café.

Compétition à 20h à Gignac La Nocturne, 6km et 10km (kms.fr)

Dimanche, sortie longue à 9h à Bibémus, au pied de notre belle Ste Victoire, et brunch à l’arrivée avec les premières cigales! Prenez de l’eau, casquette, lunettes de soleil!

La course des flammes à Marseille, 10km à 17h30, au profit de l’association « sourie à la vie » Renseignements et inscription : https://www.coursedesflammes.com/

Samedi 29 juin, c’est le rendez-vous des bénévoles à La Nocturne de Puyricard, organisée par notre club!

Publié le 21 juin 2019

Les rendez-vous du 15 et 16 juin

Samedi, 9h au val de l’arc ou au café direct à 10h à l’Ibis!

Dimanche, sortie longue « en off » à 9h à Puyricard. Les entraîneurs seront à La Barben.

Nous seront très nombreux à La Barben pour le Bol d’Air Barbenais, avec le dossard offert par le club. 11,5km et 17km, en passant par le château et le zoo!

Autre compétition à Versailles avec la course des Princesses, 9km.

Publié le 14 juin 2019