Running

Les entraînements running en groupe sont suspendus.

Les entraînements de la section running en groupe, les rendez-vous du mardi jeudi et des week-end sont annulés jusqu’à nouvel ordre.

Il est possible, selon les directives nationales à ce jour, de courir seul, en nature, et donc de suivre le plan de l’entraîneur pour garder la forme.

Il est préconisé de rester chez soi et de pratiquer gym, renforcement musculaire, étirements, yoga, vélo d’appartement, tout ce qui peut maintenir en forme sans risque ni pour soi ni pour les autres.

La boite mail du running est HS pour le moment. Nous travaillons à la rendre opérationnelle et reviendrons vers vous par mail dès que les nouvelles seront bonnes.

Publié le 17 mars 2020

Les rendez-vous des 22 et 23 février

Samedi, on se retrouve à 9h au Val de l’arc et après à l’Ibis pour un petit café.

Dimanche, rendez-vous à 9h30 sur le parking de l’église des Pinchinats pour la sortie longue sur le parcours de la Fontaines aux Tuiles. Brunch à l’arrivée!

Publié le 19 février 2020

Les rendez-vous du 8 et 9 février

Samedi, 9h au Val de l’Arc, et café à suivre à l’Ibis.

Dimanche :

Attention, NOUVEL HORAIRE pour la sortie longue = 9h30 : On se retrouve donc à 9h30 à Bimont et on se régale avec le brunch à l’arrivée!

Compétitions :

  • à Salon de Provence avec le 5km ou le 10km du Bel Air Salonnais. Inscription « acsalon.athle.com »
  • à Château neuf Les Martigues avec La Boucle de Valtrède, 14km à 9h30. Inscription « courirenfrance ».

Publié le 7 février 2020

Les rendez-vous du 1er et 2 février

Samedi, on se retrouve à 9h au Val de L’arc pour courir et vers 10h à l’Ibis pour boire un café.

Dimanche, sortie longue à 9h à Venelles, sur le parking avant le complexe sportif. Avec un petit brunch maison à l’arrivée!

Compétition

  • à Coudoux, Les Collines du Berger, 13km à 9h30
  • à Rognes, La Foulée du Foussa, 10km et 18km à 10h15
  • Cross 1/4 de finale des championnats de France à Fos/mer

Et après tout ça, on mange des crêpes!

Publié le 31 janvier 2020