Club d'athlétisme à Aix en Provence 13

Très belle journée, ce dimanche lors des championnats départementaux de cross. Les athlètes du club se sont mobilisés en nombre, nous sommes en effet 131 athlètes à y avoir participé.

Après la mise à jour des résultats (intégration des sections locales aux classements par équipe et retrait des  athlètes n’étant pas du département) , ce sont 11 podiums par équipe pour le club et 7 podiums individuels.

les photos de Gérard

Podiums par équipe :

1^er en :

• Benjamins
• Minimes filles
• Cadettes
• Juniors Masculins
• Cross court Masculin

2^ème en :

• Benjamines
• Cross long sénior

3^ème en :

• Cadet
• Benjamins
• Minimes garçon
• Vétérans

Podiums en individuel :

• 1^ère minime fille : Mélanie RIGNAULT
• 1^ère cadette : Laurie VIGNOLO
• 1^ème junior fille : MOREAU Astrid
• 2^ème cadette : Jenna MEKIDICHE
• 2^ème benjamin : Benjamin MAUER
• 3^ème cadet : Gregory FLAYOLS
• 3^ème junior garçon : Lucas BARRE

Résultats : Lire la suite

Le week-end d’oxygénation, c’est…..

à LOU RIOUCLAR, Village Vacances / 04340 REVEL MEOLANS / Tel : 04 92 80 75 75 / FAX : 04 92 80 75 80 A la sortie du village, il y a un camping sur la droite et c’est à ce niveau qu’il faut quitter la « grande » route et prendre à gauche.

Arrivée le vendredi soir au Riouclar, repas, soirée autour de la cheminée (peut-être soirée dansante?)…

Rando en raquettes le samedi en journée, suivie d’une rando en raquettes en soirée pour aller au restaurant d’altitude.

Quartier libre le dimanche : Il y a ceux qui vont faire du ski de piste (forfait inclus dans le prix du week-end), ceux qui optent pour le ski de fond, ceux qui restent au Riouclar pour profiter des installations, ceux qui font un footing sur les petits chemins alentours, une ballade…..Bref, il y en a pour tous les gouts

Toutes ces activités sont ponctuées par des ablutions en piscine, dans le jacuzzi, tout en passant par le sauna et le hammam, sans oublier le ping pong, le baby foot….TROP DUR!!!

Pour profiter de tout dans les meilleures conditions, voici une petite liste d’objets divers et variés à emporter (liste non exhaustive)

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Photos de RIGNAULT Patrick

Ce Dimanche  à Nice, les choses sérieuses ont commencé. Après la Fuvelaine et ses nombreux podiums, le club se déplaçait en nombre sur la Promenade des Anglais. L’année commence bien pour nos athlètes .

Chez les féminines, Gaelle D réalise un très beau chrono en 38′11″ et se classe 14ème de l’épreuve, elle précède Véronique M  en 40′22″, Amandine I en 43′22″, Monique P en 45′57″ et toutes les autres du club. Marie Livolsi termine 3ème de sa catégorie.

Chez les Hommes, Clément P a pris l’habitude de terminer premier du club en 32′21″ et finit 53ème !!! Derrière Nordine K finit en 32′56″ ouf! Aziz E en 33′38″, DidierR en 33′57″, Patrice M en 34′21″,Marc B en 34′41″, Jimmy F etAntoine C en 34′52″, Didier I en 35′39″, Benoit D en 35′46″ : encore de belles perfs avant les départementaux de Cross.

Par équipes : Aix Athlé Provence se classe 11ème club FFA (sur 4 coureurs) au temps, mais 5ème par addition des places, et 2ème au challenge du nombre (derrière ASPTT Nice).

Fiduciaire Leydet se classe 1ère au challenge Entreprises, sur 4 coureurs.

résultats hommes

résultats femmes

Résultats complets (avec sans doute quelques erreurs ou oublis)

Le stage multi-activités du Club se déroulera
la deuxième semaine des vacances scolaires d’Hiver.
Nous proposerons deux formules :9h à 17h « Non Stop »
- Né(e)s de 2000 à 2003
- Né(e)s de 1996 à 1999

Des informations complémentaires (contenu)
seront en ligne dans quelques jours…

Dimanche 16 janvier 2011 aura lieu les championnats départementaux de cross, à Marseille.

Bus à 8h00 sur le parking de la piscine Yves Blanc…

« Si le cross véhicule les valeurs fortes du sport et de l’effort (dépassement de soi…)
il reste une tradition dans l’univers de l’athlétisme, c’est pourquoi, l’école d’athlétisme d’Aix en Provence encourage tous ses licenciés à participer à cette épreuve où le plaisir de participer, de partager, et de finir restent l’essentiel !

Cette épreuve départementale est aussi l’occasion de vivre un moment fort de la vie associative, d’être avec ses camarades, ses entraîneurs, de tisser des liens avec tous ces acteurs, dans un cadre naturel des plus agréable.

Classement individuel ou par équipe, venez nombreux faire retentir vos pointes du côté de Marseille, les inscriptions se terminent le mercredi  12 janvier 2011.

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C’est à 9h au Val de l’arc que nous nous retrouverons pour 1h cool, ou 30 mn si compétition dimanche, et bien sûr, café à 10h, c’est sacré!!

Dimanche, à Nice… »et ça casse…. et ça casse…. les chronos…!! »

Bon week-end à tous!

Ce week-end, le club se déplace à Nice….Nous y serons plus de 70!

Les « essentiels » à emporter dans ses bagages, après le mascara, le parfum, la brosse à cheveux…..!!

• La licence et la carte d’identité pour le retrait du dossard. CHACUN VA RETIRER SON DOSSARD. Heure limite = 19h.
• Les 4 épingles à nourrice
• LE MAILLOT DU CLUB obligatoire!
• Une casquette en cas de pluie
• Un sac plastique type « poubelle » pour rester au sec avant le départ, toujours en cas de pluie
• Un petit sac à dos pour le vestiaire avec du linge sec de rechange (tee shirt, sweet, coupe vent, collant)

A nous la promenade des anglais!

Cliquez sur : calendrier compétitions 2011

pour connaître toutes les dates importantes en 2011 !

Pour bien courir, il faut bien manger et bien dormir…

Bien manger donc!

Le restaurant : Rendez-vous à 19h précises à « LA PIZZA »

34 rue Massena.

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Nous sommes 70, et au-delà de cet horaire, horreur ! Ils ne pourraient plus nous servir!

Attention ! Ce n’est pas le même restaurant que les années précédentes qui est au 43 rue Massena.

C’est sur le trottoir d’en face,  au 34!

Il n’y aura pas de « menu type ». Chacun choisira un plat pour un maximum de 20 euros.

Bien dormir aussi!

Voici les coordonnées de l’Etap Hôtel à Nice :

HOTEL NICE CALIFORNIE LENVAL, 58-60 Avenue de la Californie

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Vous pouvez avoir le plan d’accès et le guide GPS sur le site « Etap hôtel »

RETRAIT DES DOSSARDS : LE RETRAIT SE FAIT AU VILLAGE DU DEPART PAR CHACUN. (Ne pas oublier la licence)

VERIFIER QUE VOUS ETES INSCRIT : http://www.promclassic.com/v12/index-24.htm

« Lundi fini, on sourit! »

A mardi et jeudi au stade!