Club d'athlétisme à Aix en Provence 13

Le Week-end d’oxygénation du 21 au 23 janvier

Le week-end d’oxygénation, c’est…..

à LOU RIOUCLAR, Village Vacances / 04340 REVEL MEOLANS / Tel : 04 92 80 75 75 / FAX : 04 92 80 75 80 A la sortie du village, il y a un camping sur la droite et c’est à ce niveau qu’il faut quitter la « grande » route et prendre à gauche.

Arrivée le vendredi soir au Riouclar, repas, soirée autour de la cheminée (peut-être soirée dansante?)…

Rando en raquettes le samedi en journée, suivie d’une rando en raquettes en soirée pour aller au restaurant d’altitude.

Quartier libre le dimanche : Il y a ceux qui vont faire du ski de piste (forfait inclus dans le prix du week-end), ceux qui optent pour le ski de fond, ceux qui restent au Riouclar pour profiter des installations, ceux qui font un footing sur les petits chemins alentours, une ballade…..Bref, il y en a pour tous les gouts

Toutes ces activités sont ponctuées par des ablutions en piscine, dans le jacuzzi, tout en passant par le sauna et le hammam, sans oublier le ping pong, le baby foot….TROP DUR!!!

Pour profiter de tout dans les meilleures conditions, voici une petite liste d’objets divers et variés à emporter (liste non exhaustive)

Bien sûr, le mascara, le baume pour les lèvres, l’écran total, les lunettes de soleil…..

  • Les chaînes pour la voiture
  • Un maillot de bain, un drap de bain, le gant pour le gommage, le savon noir (facultatif)
  • Un sèche cheveux (facultatif, car il y en a un dans les chambres, mais pas très puissants)
  • Un petit sac à dos pour y mettre le pique nique du samedi
  • Une gourde / pas de commentaires messieurs SVP….    :)
  • Une frontale pour aller au restaurant d’altitude et en redescendre (facultatif)
  • Des « chaufferettes » pour les mains et les pieds pour les plus frileux
  • Les chaussures de rando imperméables ou imperméabilisées (pour les raquettes)

Si j’ai oublié des choses, n’hésitz pas à ajouter des commentaires.

Et Youpi, et vive le génépi!!

A mardi au stade!

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