Club d'athlétisme à Aix en Provence 13

Ce week-end un déplacement est organisé pour courir le 10km ou le semi de lyon ce dimanche 3 octobre.
L’hôtel est l’Hôtel IBIS LYON GERLAND, Pont Pasteur, 68 avenue Leclerc, 69007 LYON- Tel 04 78 58 30 70.
Nous y dinerons le samedi soir.

Remise des prix du Championnat Inter-fédéral à l’occasion de l’assemblée générale de la Commission Départementale des Course Hors Stade, samedi matin dans les locaux du Château Virant à Lançon de Provence. Ces prix sont attribués aux clubs les plus représentés dans toutes les catégories sur le semi support, cette année celui d’Aix en Provence.

La photo : De gauche à droite Christian Gimenez Président de la section course de la SCAF St Victoret 3éme Erik LARBANI Vice Président AMC Aubagne Gémenos 2éme Gérard LEMONNIER Président de la section Hors Stade Aix Athlé Provence 1er

 

Ont également couru à Toulon ce week-end :

Semi marathon (qualificatif) :  86ème   Michel AVOT   1h 39′ 19″     5ème V2M

10,7 km :                            168ème  Isabelle AVOT    58′ 45″      2ème V2F

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Nous étions bien une trentaine aux 2 rendez-vous de ce 1er week-end d’automne.
Samedi, la minute de gainage de M. Moine n’a pas été oubliée, et dimanche, nous avons beaucoup discuté des marathons de printemps 2011 et plus si affinité!
Pour avril 2011, un groupe est inscrit au marathon de Paris, Bernard, Noura, Françoise, Christelle, Nathalie V, Pascale et Alain, et d’autres amis sans doute…Les inscriptions sont ouvertes.

Il y a aussi Pragues avec Isabelle et pascal Mondejar,

Annecy pour des athlètes de Richard .
Pour 2012, notez sur vos agendas virtuels, ou sur le tableau de votre cuisine, le marathon de Madrid (plutôt fin avril) qui sera LE marathon de printemps du club, où nous irons nombreux! C’est loin, mais le temps passe si vite…..

Le prochain week-end nous porterons les couleurs de notre club à Pertuis et à Lyon.
A mardi au stade!

pour des infos complémentaires cliquez sur les photos

A travers ce stage sportif, AIX ATHLE PROVENCE souhaite que tous les membres du club, à partir de la catégorie « Benjamins » à « Vétérans », participe à un regroupement  qui permettra :

-       De découvrir  les paysages alpins à travers  des disciplines « type aérobie » différentes (footing, marche, course d’orientation)

-        D’appréhender au mieux physiquement la saison hivernale

-       D’échanger et de partager des moments communs entre les athlètes et les entraîneurs

Tarifs en pension complète (sans transport) :

 

• Présentation du lieu d’accueil :

Le centre d’oxygénation de Gap-Bayard est construit à 7 km du centre-ville de Gap sur une propriété de 250 ha de pâturages et de forêts à une altitude moyenne de 1250 m.

Ce plateau exceptionnel offre en toutes saisons de multiples possibilités dans un écrin de montagnes.

Les installations sportives du Centre permettront une préparation idéale :

des parcours de course à pied balisés (3,5 et 6,5 km), d’un plateau omnisports 20 x 40 m, d’une aire de jeu gazonnée de 62 x 110 m (football, rugby…), d’une piste 200 m plat gazonnée.

A l’intérieur, une grande salle (étirements, relaxation, renforcement musculaire), et des salles de réunions, d’échanges.

• Présentation de l’hébergement, et de la restauration :

Deux choix de chambres différents :

-       Jeunes : dortoirs de 6/8 personnes (douche, lavabo, WC)

-       Adultes/Famille :  chambres à 2/3 personnes (douche, lavabo, WC)

Les repas (matin, midi et soir) sont assurés par l’équipe restauratrice sur place.

Demain, samedi 25 septembre, auront lieu les entraînements des :

BABY ATHLE (10h30 à 11h30), Référent : Natacha

POUSSINS (10h à 12h), Référent : Quentin

BENJAMINS (10h à 12h), Référent : David

MINIMES (10h à 12h), Référent : Emilie

Les travaux du stade (jusqu’au 14 octobre), donneront lieu a des séances sur le stade « annexe ».

Venez nombreux, pensez à votre certificat médical, ainsi que votre dossier complet.

Bonjour a tous,

Le dimanche 03 Octobre va se dérouler une compétition très importante pour le club… L’interclubs jeunes.

De notre forte participation à cette compétition dépendra le maintient du club en National 1 !!!

Deplacement en bus : depart dimanche 3 octobre à 8h20 (parking piscine)

Nous comptons sur vous !!!!!!!!!!!!!!

Bientot les équipes…

Programme Interclubs jeunes et Challenge d’automne 2010

Jeudi 30 septembre, après l’entraînement, nous fêterons les anniversaires du mois de septembre…
Les Vierges font les tartes aux asperges..
Les Balances entrent dans la danse, et la folle farandole des casseroles…..
Vivement jeudi..Natifs de septembre, à vous de jouer!

Samedi, rendez-vous à 9h au Val de l’Arc pour 1h cool, et café très très coolcool…
Dimanche, 9h à Puyricard, pour la sortie longue et lente…Et pour certains ce sera Carro-Carry, trsè belle course du bord de mer.
Bientôt, pour nos footings du dimanche, nous redécouvrirons les paysages de Cézanne à Bibémus, et les « ravitaillements » de l’arrivée, avec nos célèbres « gâteaux maison »!
A samedi!